Zelerová polievka so špenátovým olejom a krutónmi

MŇAM
Dopraj si misku zdravej a výdatnej zelerovej polievky. Je neuveriteľne jednoduchá a pripravíš ju zo základných surovín.

 

Zelerová polievka so špenátovým olejom a krutónmi

Klasická krémová zelerová polievka je podávaná s krutónmi a špenátovým olejom, ktorý vyrobíte veľmi jednoducho len z olivového oleja a čerstvého špenátu. Jej príprava je nielenže veľmi rýchla, ale aj jednoduchá. Okrem toho, že je zdravá, je aj veľmi výdatná a chutná. Nemáte radi zeler? V tejto polievke si ho obľúbite.

Ingrediencie

  • 750 g zeleru
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 1 cibuľa
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 1 zemiak
  • 250 ml smotany na varenie
  • citrónová šťava
  • olivový olej
  • soľ
  • korenie

Cesnakové krutóny

  • chlieb
  • 2 strúčiky cesnaku
  • soľ
  • korenie
  • olivový olej

Špenátový olej

  • hrsť špenátu
  • 50 ml olivového oleja

Postup

  • Pripravíme si ingrediencie.
    Zelerová polievka, Zelerová polievka so špenátovým olejom a krutónmi
  • Zeler nakrájame na plátky.
  • Cibuľu nakrájame a opečieme na olivovom oleji dosklovita. Pridáme nakrájaný cesnak a jednu minútku opečieme.
  • Pridáme nakrájaný zeler, zemiak, zarestujeme a prilejeme vývar. Varíme asi 40 minút, dokým nebude zelenina mäkká. 
  • Chlieb nakrájame na kocky, zalejeme olivovým olejom, pridáme nastrúhaný cesnak, soľ, korenie a opečieme na panvici dozlatista.
  • Špenát zalejeme olivovým olejom a rozmixujeme.
  • Polievku rozmixujeme a prilejeme smotanu. Chvíľku povaríme a na záver ju dochutíme soľou, korením a citrónovou šťavou. 
    Zelerová polievka, Zelerová polievka so špenátovým olejom a krutónmi
  • Hotovú polievku zalejeme špenátovým olejom a podávame ju s krutónmi. 
    Zelerová polievka, Zelerová polievka so špenátovým olejom a krutónmi

Ako sa ti páčil tento recept? Zanechaj mi tvoj názor spolu s tvojím receptom na Instagrame a označ @varime.blog spolu s hashtagom #varimeblog. Teším sa na tvoj výsledok.

Hľadáš overené recepty na Polievky? Na mojom blogu nájdeš krémové, číre, teplé aj studené, ale najmä dostupné a osvedčené recepty, ktoré si zamiluješ.

Close
S láskou varí, fotí a píše Sandra Hricová.
©2021 Všetky práva vyhradené.
Close